Recepti

Meksička juha od povrća

Sve što je iz Meksika uvijek dobro prolazi u gastronomiji, pa tako i ova zdrava povrtna juha. Krenimo sa pripremom… Isjeckati luk i papričice na manje kolutiće i dinstati u ulju na laganoj vatri, dodati meso i još malo dinstati, pa sve to ubaciti u već pripemljenu juhu, dodati rižu i ljutu papričicu i sve to kuhati 20 minuta. Zatim ...

Read More »

Bijela ljetna salata od krastavaca

Salate su odličan izvor vitamina, minerala i vlakana. Sadrže jako malo kalorija, pa stoga mogu biti prisutne u svačijoj prehrani i odličan su izbor za one koji se žele zdravo hraniti i smanjiti kilograme. Dakle, krastavce oguliti i isjeckati, dodati feta sir isjeckan na kockice, zatim dodati šunku isjeckanu na kockice, pa vrhnje, kiselo mlijeko i na kraju sitno isjeckan bijeli luk. Sve to ...

Read More »

Tri velike promjene do kojih dolazi kada izbacite bijeli kruh

Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti obrok. Ta ugljikohidratna bomba dolazi u mnogo različitih oblika, od kojih su neki štetni za naš organizam dok drugi zaslužuju samo riječi pohvale. Saznajte što se događa sa našim organizmom kada iz prehrane u potpunosti izbacimo bijeli kruh. 1. Izgubit ćete višak kilograma izazvane vodom Kruh je prepun ugljikohidrata, a ...

Read More »

Sirup od bazge je opet hit i lagano ga je napraviti

Ovo je recept za sok koji svi vole (dobro, većina) i koji nas vraća u djetinjstvo. Opet je u modi, a najbolja stvar u cijeloj priči je da je izrada jednostavna i jeftina. Sok je osvježavajuć i odlično prolazi kao ljetno piće s ledom. Uz sve to, možete se pohvaliti gostima da imate home made prirodni, eko, bio..kakav već sok. ...

Read More »

10 super načina za ispeći jaja

Jaja su odlična namirnica koja nam pomaže izgubiti na težini, dobiti mišiće, smanjiti kolesterol… A velika im je prednost što se mogu kupiti u svakoj trgovini. Ovaj video pokazat će vam neke nove trikove i ideje kako od običnih jaja napraviti pravu jutarnju poslasticu.

Read More »